美國「紐約時報」報導,紐約州立大學石溪分校心理學家艾朗1997年發表的研究中,指出回答完36個漸進式問題後,兩個陌生人就會建立親密感。一位女作家以自己作為實驗,成功與不熟的朋友迅速墜入愛河。(中央社檔案照片)

http://www.cna.com.tw/news/firstnews/201501145015-1.aspx

 

(中央社紐約14日綜合外電報導)假如不曉得要和陌生人聊些什麼,不妨參考美國心理學家推出的一套聊天話題,據說這些話題能讓配對陌生人從互相分享中,快速建立親密感。

美國「紐約時報」(The New York Times)報導,紐約州立大學石溪分校(Stony Brook University)心理學家艾朗(Arthur Aron)的研究團隊1997年發表「人際親密感的產生:實驗程序與部分初步發現」,探索個體間親密關係的建立,以及可能影響變數。



研究發現,如此能有效建立親密關係。聊天結束後,雙方仍存在強烈的親密感。以下列出這36個漸進式的3階段問題。

●第1階段

1. 假如可以選擇任何人,你希望邀請誰共進晚餐?

2. 你希望成名嗎?在哪一方面?

3. 撥打電話前,會先練習要說的話嗎?為什麼?

4. 對你而言,何謂「完美」的一天?

5. 上一次唱歌給自己聽是何時?唱歌給別人聽又是什麼時候呢?

6. 假如能夠活到90歲,而且可以選擇心智或肉體停留在30歲,你會選擇哪一個?

7. 關於未來會怎麼死,你有他人不知的預感嗎?

8. 列舉3個你和伴侶共有的3個特質。

9. 活到目前最感恩的時刻是?

10. 假如能夠改變成長的方式,你希望如何長大?

11. 利用4分鐘,儘可能詳細地向伴侶敘述你的人生故事。

12. 明早起床後,假如能夠獲得任何一種能力或特質,你希望會是什麼?

●第2階段

13. 假如有顆水晶球能告訴你關於自己、人生或未來等一切真相,你想知道什麼?

14. 有什麼事想做很久了?還沒去做的原因是?

15. 你人生最大的成就為何?

16. 你最重視友誼的哪一個部份?

17. 你最珍貴的回憶是什麼?

18. 你最可怕的回憶是什麼?

19 如果你知道自己將在一年內突然死去,你會改變你現在的生活方式嗎?為什麼?

20. 友情對你而言代表什麼?

21. 愛和感情在你生命裡扮演什麼角色?

22. 輪流分享你認定的伴侶正面特質。各自提出5點。

23. 家庭關係親密溫暖嗎?你是否感覺童年較大部分人快樂?

24. 你與母親的關係如何?

●第3階段

25. 說出3個含「我們」的真實情況句子。

26. 完成這個句子:「我希望可以跟某個人分享...」

27. 如果你要成為伴侶的密友,請分享他(她)需要知道的重要事項。

28. 告訴伴侶你所喜歡的他,必須非常誠實,說出你可能不會對剛認識的人說的事。

29. 與伴侶分享生命中尷尬時刻。

30. 上次在別人面前哭是什麼時候?自己哭又是什麼時候?

31. 告訴伴侶你已喜歡他的部份。

32. 什麼是絕對不能開玩笑的?

33. 如果你今晚就會死掉,而且無法與任何人聯繫,你最遺憾還沒有說出的是?為何你還沒說出口?

34. 你的房子起火,裡頭有你擁有的一切。在救出所愛的人和寵物後,你仍有時間可安全搶救最後一件東西。你會拿什麼?為什麼?

35. 在你所有家人當中,誰的死對你打擊最大?為什麼?

36. 說出一個私人問題,詢問伴侶他(她)的處理建議。另外也請他告訴你,如何看你對這個問題的感受。1040114

心理學家艾朗(Arthur Aron)「人際親密感的產生:實驗程序與部分初步發現」研究原文:The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings

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